Zum Inhalt springen
LONGAVITAT – Health – Fitness- Financial Freedom
LONGAVITAT – Health - Fitness- Financial Freedom
Life Live to the MAX
  • Startseite
  • Health
    • Ernährung
      • Eine kurze Einführung
      • Nahrungsergänzung
        • Vitamine
        • Mineralstoffe
        • Fette
        • Kräuter
        • Heilpilze
          • Cordyceps der Power Pilz
        • Diverse
          • PQQ – Pyrrolochinolinchinon
        • Supplement Liste
    • Mentales
  • Longevity
    • Alternstheorien
      • Biologische Theorien
        • Theorie der freien Radikale
        • Fehler-Theorie
        • Vernetzungstheorie
        • Verschleiß- und Zerreißtheorie
        • Programmierte Langlebigkeittheorie
        • Immunologische Theorie
        • Neuroendokrine Theorie
        • Lebensratentheorie (Rate of Living Theory)
      • Psychosoziale Theorien
        • Theorie der menschlichen Bedürfnisse
        • Jungsche Theorie des Individualismus
        • Eriksons Theorie
        • Pecks Erweiterung der Erikson-Theorie
        • Selektive Optimierung mit Kompensation
        • Disengagement Theorie
        • Aktivitätentheorie
        • Kontinuitätstheorie
        • Alters- Schichtungstheorie
        • Person-Umwelt-Fit-Theorie
    • Persönlichkeiten
      • Li Ching-Yuen
      • Weston A. Price
    • Studien
      • Lebenserwartung im viktorianischen Zeitalter
    • Buchempfehlungen
  • Fitness
    • Longa-Fit Programm
      • Ausdauertraining
      • Krafttraining
        • Kniebeugen
        • Kreuzheben
        • Bankdrücken
        • Rudern
        • Schulterdrücken
  • Financial Freedom

Monat: Februar 2020

Bildquelle: Panumasyanuthai - Freepik.com

Longa-Fit: Ausdauertraining, eine kleine Übersicht

28. Februar 2020 Longavitat Kommentar schreiben

Regelmäßiges Ausdauertraining bringt viele körperliche Verbesserungen, darunter ein leistungsfähigeres Herz, eine stärkere Lunge und eine verbesserte Durchblutung. Es gibt eine…

Weiterlesen →

Veröffentlicht in: Fitness
Bildquelle: Freepik.com

Longa-Fit unser Trainingsprogramm

27. Februar 2020 Longavitat Kommentar schreiben

Teil 1: Krafttraining Ab dem 40. Lebensjahr baut der Körper zunehmend Muskelmasse und Knochensubstanz ab. Damit dies nicht passiert, ist…

Weiterlesen →

Veröffentlicht in: Fitness
Bildquelle: freepik.com

Ernährung – Eine kurze Einführung

15. Februar 2020 Longavitat Kommentar schreiben

„Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.” Hippokrates Nur sehr wenige Menschen verstehen wirklich die Bedeutung und…

Weiterlesen →

Veröffentlicht in: Ernährung

Beitrag Navigation

Seite 1 von 2
1 2 Weiter →

Aktuelle Posts

  • NAD+ und dessen Einfluss auf die Lebenserwartung
  • Cordyceps der Power Pilz
  • Probiotika – Wenn Bakterien glücklich machen
  • Weston A. Price – Ernährung und körperliche Degeneration
  • Theorien des Alterns
  • Lebenserwartung im viktorianischen Zeitalter
  • PQQ – Der Mitochondriengenerator
  • Li Ching-Yuen’s Geheimnisse der Langlebigkeit
  • Longa-Fit: Ausdauertraining, eine kleine Übersicht
  • Longa-Fit unser Trainingsprogramm

Neuste Kommentare

  • Clean Eating konnten schon unsere Vorfahren – SPÜRbares bei Lebenserwartung im viktorianischen Zeitalter

Archive

  • Juni 2020
  • Mai 2020
  • April 2020
  • März 2020
  • Februar 2020

Social Media

  • Twitter
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
Copyright © 2023 LONGAVITAT – Health - Fitness- Financial Freedom — Primer WordPress-Theme von GoDaddy